手軽な炭酸浴
血行を良くして身体中に栄養を！
これから気をつけたいのが熱中症。
またコロナでも血栓が出来てしまう事も囁かれています。
クエン酸+重曹の効果。
これまでストレッチや爪揉み、骨気を応用した自己マッサージで体の内側から代謝を高める方法
方法を掲載致しましたが、今回はお風呂にスプーン２～３杯入れて暖まる方法です。
入浴前にクエン酸と重層を入れるだけ！
炭酸が発生し皮膚から血管に入り血行を促進します。
お風呂から上がりある程度熱さが取れたらお休みくださいね(^^)
入れ過ぎるとぬるつきを感じる場合がありますので２～３杯が良いようです。
重曹が入っていますので風呂釜が綺麗に保たれます。
何故炭酸が血行を良くするか？
元々炭酸は体に良いものではありませんので体内に入るとそれを血液を通して体の外に排出しようと血流が活発になります。
その反応を逆利用し、血行を促進するものです。
進藤潮流式気功整体・白刀流運気学
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