手軽な炭酸浴で暖まろう!


クエン酸+重曹の効果。

寒い日が増えてきました。

これまでストレッチや爪揉み、骨気を応用した自己マッサージで体の内側から暖める

方法を掲載致しましたが、今回はお風呂にスプーン2~3杯入れて暖まる方法です。

入浴前にクエン酸と重層を入れるだけ!

炭酸が発生し皮膚から血管に入り血行を促進します。

お風呂から上がりある程度熱さが取れたらお休みくださいね(^^)

入れ過ぎるとぬるつきを感じる場合がありますので2~3杯が良いようです。

重曹が入っていますので風呂釜が綺麗に保たれます。

何故炭酸が血行を良くするか?

元々炭酸は体に良いものではありませんので体内に入るとそれを血液を通して体の外に排出しようと血流が活発になります。

その反応を逆利用し、血行を促進するものです。


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