choryushikikikou2020年7月16日読了時間: 1分心を落ち着けるには…「心を落ち着けて見てください。」と言われてすぐに出来る人は余りいません。「呼吸を整えてください。」と言われれば誰もが容易に出来ます。それが出来れば心を落ち着ける事が出来ます。息(呼吸)は自分の心と書きます。先人は分かっていたんですね。気功について•豆知識6回の閲覧0件のコメント3
「心を落ち着けて見てください。」と言われてすぐに出来る人は余りいません。「呼吸を整えてください。」と言われれば誰もが容易に出来ます。それが出来れば心を落ち着ける事が出来ます。息(呼吸)は自分の心と書きます。先人は分かっていたんですね。
免疫力、回復力を上げる!その①コロナで感染者数が◯◯を更新とか医療崩壊とか騒ぎ立てまくり 非常事態宣言まで飛び出す始末。 でもよく考えて下さい。 確かに得体が知れない不安はあります。 自分が罹患しない 人にうつさないには 回復力と免疫力を上げればいいと思いませんか? 働き過ぎ 心配し過ぎでは? 周りを見ていると一つの事に右往左往している人が多い事。 昨年トイレットペーパー、消毒液、マスクが無くなり大変でしたよね。 今思えば何故